Chakra  ( Çakra  veya şakra ) enerji girdabı anlamına gelir . Vücudumuzda bulunan çakraların sayısı beş , altı , yedi , sekiz veya dokuz olarak ifade eden uzmanlar ve kaynaklar mevcuttur . Genel olarak yedi temel ( birincil ) çakra  21 küçük ( ikincil ) çakraya bağlıdır . Tıbbi anlamda çakraları kabaca ifade edersek ; sinirlerin birleştiği noktalar , sinir merkezi denilebilir. 

Çakraların temel işlevi evrenden gelen enerjiyi bedene yeryüzünden gelen enerjiyide evrene iletmektir. Vücudun verme-alma işlemini tam olarak yapması çakra sisteminin sağlıklı çalışmasına bağlıdır . Çakraların sağlıklı olması ise yeterli ve uyumlu olmaları şeklinde açıklanabilir. Çakraların kapalı olması şeklinde bir tanım doğru olmayacaktır , bu durumda yaşamsal işlevler de durmuş denilebilir , çakranın sağlıksız çalışması ya da dar bir alanda çalışması sağlıksız bir durumdur demek daha doğru olur.

Her çakranın bir çalışma düzeni vardır , çakranın genel karakterine göre sağlıklı çalıştığında ve sağlıksız çalıştığında insana yüklediği duygular mevcuttur. Bu duygular ve devinimler en olumlusundan en olumsuzuna kadar her çeşitten olabileceği gibi , duyguların özelliğine göre insanı çeşitli davranış şeklillerine sevkedebilirler .

Çakraların işleyişi hakkında bilgi sahibi olmann faydası kendimize aldığımız etkilerin bize yararlı olup olmadığını bilmek , davranışlarımızı bilinçli ve seçilmiş kılabilme imkanına kavuşmamızdır.